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Certification Qualité de Services Vériselect du 10 /01/2017 au 09/01/2020 - Qualiopi du 13/12/2019 au 12/12/2023

Energéticien.ne Holistique

Praticien EFT – Thérapie Emotionnelle

Relaxologue

Devenir Superviseurs pour Sophrologues

Sophrologie, relaxation et douleurs

Sophrologie, ménopause et féminité

Sophrologie, couples et sexualité

Accompagner les personnalités à haute sensibilité

Sophrologie et grands seniors en Ehpad

Sophrologie et stress, sommeil, anxiété et angoisse

Formations en e-learning à votre rythme

Une fois inscrit, vous serez inviter à rejoindre notre plateforme pédagogique pour communiquer ensemble pendant la formation. Proposez vos travaux, posez vos questions à la formatrice, échangez avec les autres apprenants, tout au long de votre apprentissage. Vous serez ensuite invités à notre forum afin de continuer de vous soutenir même après avoir terminé votre formation.

Formation en Elearning

La sophrologie au service des sujets spasmophiles

euros TTC 78 /
Formation en Elearning

Comment concevoir et animer des Sophro-Balades

euros TTC 78 /

Pour mieux nous connaître

Le Centre de Formation

Qui sommes-nous

Patricia Penot

et son équipe

Modalités pratiques

Facilité d'accès

Notre engagement

La qualité, notre priorité

Accueil et formation

des personnes porteuses d'un handicap

FAQ

Foire aux Questions

Cinq bonnes raisons

de nous choisir

Notre Equipe

Des formatrices et une assistante choisies pour des valeurs qui se retrouvent, de l\'expérience toujours actuelle sur le terrain, de l\'ouverture d\'esprit et de la bienveillance

Patricia Penot

Fondatrice - Directrice de Formation - Formatrice

Sophrologue Qualité de Vie et Existentielle - Cycle fondamental et supérieur, formée par le Pr Caycédo - Relaxologue, formée par Mr Guirchoun - Praticienne en EFT, formée par Gary Craig - Formation en Psychologie Générale et en Analyse Transactionnelle - Formation de formateur Artec - Ancienne Infirmière Anesthésiste et Cadre Soignant - Pratique professionnelle d'accompagnement et de formation depuis plus de 23 ans - Chef d'Entreprise depuis 1999 - Auteure

Christine Egrot

Assistante administrative

Christelle Briot

Formatrice en sophrologie, gestion d'activité libérale, yoga du rire, grands seniors en EHPAD

Sophrologue certification inscrite au RNCP - Sophrologue Humaniste Expert - Formatrice en Entreprises - Ancienne DRH pendant 25 ans dans les secteurs de l’industrie Agroalimentaire, Sécurité Aero Portuaire, Haute Couture et Cabinet Comptable.

Judith Dumas

Formatrice pour l'accompagnement des sujets hautement sensibles et formation de superviseurs en sophrologie

Directrice de recrutement, emploi et communication - Consultante Formatrice organisation et Ressources humaines - Sophrologue Humaniste Expert Cycle Supérieur - Certification de Sophrologue inscrite au RNCP - Praticienne de la Relation d’Aide - Spécialisée en éducation émotionnelle - Chargée de cours à SUP des RH sur les cursus Bachelor et Master.

Marie-Claire Penot

Formatrice en relaxation guidée

Manager en entreprise privée - Expérience en animation et gestion de groupe - Mise en place d'un projet de Norme Iso Diplôme de Sophrologue – Relaxologue école du Dr Guirchoun - Formation au massage relaxant Universam - Conceptrice du modelage corporel FUHEN

Pour enrichir votre réflexion

Parce qu’une formation est un investissement, aussi bien en matière de temps que d’argent, il est intéressant de réfléchir autour des questions suivantes afin de préparer votre projet de formation professionnelle.

Cet article est là pour répondre à des questions que vous pourriez vous poser avant

Pour en savoir plus

Cet article pour donnera quelques idées sur ce qu’est une profession libérale et sur l’investissement en temps et en argent pour débuter une activité libérale. C’est pour cela que la motivation initiale compte beaucoup, ainsi que la volonté de dépasser tout obstacle qui pourrait se rencontrer tout

Pour en savoir plus

Nos articles

Actualités - Réflexion - Professionnalisation - Exercices pratiques - Tous nos articles en bas de page

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Former autrement : pourquoi nous faisons évoluer notre centre de formation

Depuis plusieurs années, la sophrologie connaît un essor considérable en France. Chaque année, de nouvelles écoles ouvrent leurs portes et de nombreux professionnels choisissent cette voie dans le cadre d’une reconversion ou d’un désir profond d’accompagner l’humain.

Cet engouement témoigne d’un véritable besoin sociétal autour du mieux-être, de la gestion du stress, des émotions et de l’accompagnement humain. Mais il soulève également une réalité qu’il devient important de regarder avec lucidité : aujourd’hui, le marché de la sophrologie arrive progressivement à saturation dans de nombreux territoires.

De plus en plus de praticiens peinent à vivre pleinement de leur activité de généraliste. Beaucoup constatent qu’il ne suffit plus aujourd’hui d’être « sophrologue » pour trouver naturellement sa place. Les attentes des publics évoluent, les demandes se spécialisent, et les professionnels ont désormais besoin de développer une expertise plus ciblée, plus incarnée et plus différenciante.

C’est dans cette réflexion, nourrie par notre expérience de terrain et nos échanges avec de nombreux professionnels, que nous avons pris une décision importante au sein de notre centre de formation.

Nous avons choisi d’arrêter les formations de sophrologue du « cycle de base ou fondamental ».

Non pas parce que nous ne croyons plus en la sophrologie – bien au contraire. Nous croyons profondément à la richesse de cette pratique et à sa pertinence dans le monde actuel. Mais nous croyons également qu’il est temps d’aller plus loin.

Notre volonté aujourd’hui est de nous consacrer pleinement aux spécialisations et aux formations complémentaires qui permettent de développer une véritable singularité professionnelle et une expertise d’accompagnement approfondie.

Des spécialisations pour répondre aux réalités humaines actuelles

Parmi ces perfectionnements, plusieurs axes nous apparaissent aujourd’hui essentiels.

Sophrologie et haute sensibilité

La haute sensibilité et l’hypersensibilité sont désormais au cœur de nombreuses problématiques contemporaines : surcharge émotionnelle, fatigue mentale, anxiété, difficultés d’adaptation, hyperstimulation… Cette spécialisation permet d’accompagner avec finesse les personnes sensibles dans leur équilibre émotionnel et relationnel.

Pour en savoir plus sur la formation

Sophrologie et grands seniors en EHPAD

L’accompagnement des personnes âgées représente un enjeu humain majeur. Cette spécialisation permet aux pratiques de proposer des outils adaptés aux grands seniors : apaisement de l’anxiété, stimulation cognitive douce, accompagnement émotionnel face à la solitude, à la perte d’autonomie ou à la fin de vie.

Pour en savoir plus sur la formation

Sophrologie et ménopause

La ménopause est une étape de transformation profonde encore trop peu accompagnée. Cette spécialisation offre des outils concrets pour aider les femme à mieux vivre les bouleversements physiques, émotionnels et identitaires liés à cette période : sommeil, stress, image de soi, fatigue, charge mentale ou fluctuations émotionnelles.

Pour en savoir plus sur la formation

Sophrologie, couple et sexualité

Les problématiques relationnelles et intimes prennent aujourd’hui une place importante dans les demandes d’accompagnement. Cette approche permet d’aborder la communication émotionnelle, la reconnexion à soi et à l’autre, la gestion du stress dans l’intimité, la confiance en soi ou encore les blocages émotionnels liés à la vie affective et sexuelle.

Pour en savoir plus sur la formation

Développer des compétences complémentaires pour enrichir sa pratique

Au-delà des spécialisations en sophrologie, nous faisons également évoluer notre centre vers des formations de praticiens complémentaires, afin de permettre aux professionnels de diversifier leurs approches et de répondre plus précisément aux besoins des personnes accompagnées.

Relaxologue en méthodes de relaxation guidée

La relaxation guidée constitue une approche accessible pour accompagner la détente physique et mentale. Cette pratique permet d’intervenir sur le stress, les tensions corporelles, les troubles du sommeil, l’anxiété ou encore la récupération émotionnelle. Elle offre aux praticiens des outils concrets, adaptables à différents publics et structures.

Pour en savoir plus sur la formation

Praticien en EFT – Thérapie émotionnelle

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est aujourd’hui largement reconnu dans l’accompagnement émotionnel. Cette méthode psycho-énergétique permet d’aider les personnes à libérer des blocages émotionnels, diminuer des réactions de stress, travailler sur les peurs, les traumatismes émotionnels, les croyances limitantes ou encore les difficultés relationnelles.

Pour en savoir plus sur la formation

Energéticien Holistique – Thérapie d’harmonisation énergétique

Les approches énergétiques prennent une place croissante dans les pratiques de bien-être et d’accompagnement global. Cette formation permet d’aborder l’être humain dans sa dimension physique, émotionnelle, mentale et énergétique, avec des outils favorisant l’harmonisation, l’ancrage, la circulation énergétique et le mieux-être global.

Pour en savoir plus sur la formation

Une nouvelle vision de la formation

Nous sommes convaincus que l’avenir des métiers de l’accompagnement passera davantage par des approches humaines, spécialisées et complémentaires, capables de répondre avec précision aux besoins réels des personnes.

Former moins « en volume », mais former plus profondément.

Accompagner des professionnels à trouver leur couleur, leur posture et leur domaine d’expertise.

Permettre à chacun de construire une activité plus alignée, plus solide et plus porteuse de sens.

C’est cette direction que nous choisissons aujourd’hui avec cohérence, engagement et enthousiasme.

Et nous sommes heureux de continuer cette aventure avec celles et ceux qui souhaitent faire évoluer leur pratique vers davantage de profondeur, d’expertise et d’impact humain.

Notre Annuaire des Professionnels formés dans notre Centre

Tous les professionnels présents sur cette page sont diplômés et déclarés auprès des services de l’État. Ils s\'engagent à appliquer les codes éthiques des différentes représentations professionnelles auxquels ils adhèrent.

Témoignages

Ce que nos stagiaires pensent de nos formations

Sophrologie et spasmophilie e-learning - Ravie d’avoir suivi cette formation qui correspond totalement à mes attentes. Le support est très bien construit et me sera très utile pour l’élaboration de mes futurs accompagnements. Je recommande cette formation aux sophrologues qui souhaitent accompagner des personnes spasmophiles.

Carole

Accompagner les sujets hypersensibles - Des exemples concrets, des outils, de la biblio... Beaucoup de générosité et d'enthousiasme dans cette formation. La formatrice est bienveillante. Elle nous offre une qualité relationnelle et une expérience professionnelle incontestable. Merci !

Magali

Sophrologue pour adolescents - La formation en petit comité permet d'avoir une bonne interaction entre les apprenants, avec une fluidité d'échanges. Bonne alternance entre la pratique et la théorie. La formatrice est très à l'écoute, bienveillante, disponible et répond parfaitement aux interrogations en donnant de précieux conseils. Merci !

Laïs

Gérer son activité libérale - L'ensemble de la formation est assez complète. Le contenu riche permet à l'apprenant d'acquérir de bonnes compétences pour exercer le métier de sophrologue et pour exercer en tant que professionnel. Elle est parfaitement adaptée à la réalité du terrain, pleine de conseils, d'outils et de savoir-faire. Merci !

Catherine

Praticienne en EFT - La formation est très riche et complète. J'ai eu le temps de comprendre et mettre en pratique tout en ayant un soutien continu, ce qui m'a permis de prendre confiance dans la pratique très rapidement et d'apprécier ses nombreux points forts. C'est une formation d'excellente qualité sur tous les points : pédagogie alternant contenus théoriques et exercices pratiques, clarté des supports et des explications, avec une grande expérience de terrain de la formation. L'ambiance détendue des petits groupes favorise l'apprentissage et la motivation.

Nadège

Intervenir en Entreprises en prévention des RPS - La formation est claire et bien construite. Elle donne un cadre d'intervention logique. Tous les éléments nous sont donnés. Toujours autant de professionnalisme dans les contenus transmis. Merci !

Rodolphe

Sophrologue - Cette formation demande un gros travail personnel mais c'est une très bonne expérience vivante et pleine d'humanité. Les points forts de la formation sont les apports théoriques et les liens faits avec les accompagnements possibles, ainsi que l'adaptabilité des cours en raison du COVID. La connaissance du terrain des formatrices est un point essentiel, leurs expériences rendent plus concrets les aspects théoriques.

Sandrine

Sophrologue - Je recommande le sérieux de cette école, la prise en compte des prérequis pour nous accueillir en formation ou pas. La progression dans les apprentissages où tout est réfléchi pour arriver au "bon moment" dans notre parcours. Nous apprenons à écrire nos textes, pratiquons des études de cas, réfléchir aux thématiques d'accompagnement, ce qui permet des prises de conscience réelles sur le métier de sophrologue. La formation proposée est complète.

Alain

Sophrologue - Je sais que j'ai choisie en venant dans cette école un lieu, des personnes et surtout des valeurs dans lesquelles je me suis reconnue. J'ai pris la pleine mesure de la qualité de l'enseignement que nous recevons à Montereau, grâce à Patricia et aux autres formatrices. Cette école porte des valeurs d'humanité et permet aux élèves de donner un sens profond à leur vie professionnelle.....un vrai chemin.... Pour cela, je voulais saluer le travail de Patricia, son implication et surtout la remercier pour tout ce qu'elle accomplit pour ses stagiaires.

Marie-Hélène

Sophrologie et enfants entre 7 à 12 ans - J’ai vraiment découvert une manière ludique dans l’animation des exercices sophrologiques. Les bases de l’adulte m’ont bien servies pour garder le sens des exercices. Florence est vraiment extra. Elle connaît son métier et sait très bien faire passer le contenu de la formation pour qu’on puisse l’utiliser assez rapidement sur le terrain pro. Merveilleux échanges, sincères, concrets. Cela m’a donnée envie d’animer dès maintenant des ateliers enfants. 

Valérie

Praticienne en EFT - Cette méthode a l’avantage d’être simple à utiliser d’un point de vue technique. Elle mérite pourtant de suivre un véritable apprentissage en stage, pour pouvoir bénéficier des apports du formateur. Patricia est très à l’écoute des participants et sait nous faire passer les messages importants quant à la méthode grâce à son expérience de terrain. La formation est bien structurée et permet d’avoir confiance en soi en tant que futur professionnel. Il est nécessaire d’aller jusqu’au bout des quatre niveaux et de passer la démonstration de compétences pour renforcer cette confiance.

Nariman

Sophrologue Humaniste Expert - Cette formation permet une remise en question des connaissances...apprises du cycle fondamental et de revoir l’importance des intentionnalités des exercices sophrologiques. Elle est intéressante pour ça ! Les cas pratiques d’étude de la vivance et les montées de programme sont très enrichissants. Elle vient renforcer mes acquis et m’a aidée à renforcer mes connaissances professionnelles, ma confiance en mes compétences, et ma stabilité dans l’accompagnement d’autrui. Elle a aussi renforcé ma posture de sophrologue.

Christelle

Animatrice en Relaxation Guidée - J’ai apprécié la structure du déroulement des six jours de formation. A chaque étape, j’ai découvert et acquis de nouveaux outils. Les contenus des différentes techniques ont été expliqués très clairement, de façon ludique et très agréables. Les deux formatrices sont passionnées dans leurs explications. Les connaissances sont bien transmises et nous permettent de nous préparer à travailler dans cette profession sereinement. Cette formation a entièrement répondu à mes attentes… même plus ! Un très bon complément à la sophrologie. Ma « boîte à outils » se remplit encore. Les partages ont été précieux.

Véronique

Sophrologue - Je me sens pleinement épanouie dans cette formation et recommande l'école pour son sérieux et son humanité. Le centre est à taille humaine, les personnes, tant côté stagiaires que formateurs, sont dans l'écoute et la bienveillance. Le parcours est bien jalonné en termes de compétences à valider, ce qui m'a rassurée, et le chemin pédagogique est bien construit et varié. Il y a de nombreux échanges et temps pour poser des questions, des supervisions entre les modules et du temps de travail en petits groupes pour s'exercer, prendre confiance et se stimuler sur des questions ou exercices à plusieurs, ce qui enrichit notre vision des choses.

Isabelle

Sophrologie et femmes enceintes - Je ressors de cette formation riche d’enseignements, de connaissances théoriques et de techniques sophrologiques adaptées. Sans oublier ce qui est fondamental pour moi : j’ai gagné en légitimité et en confiance en moi ! Disponible et à l’écoute, Patricia sait transmettre son précieux savoir avec une grande générosité. Elle est passionnée par ce qu’elle enseigne et ça se ressent fortement, même au travers de nos écrans de visioconférence ! Merci Patricia, j’ai désormais hâte de mettre en pratique ce que j’ai appris !"

Patricia