Dans le monde professionnel, l’image que nous renvoyons de nous-mêmes revêt une importance capitale. Que vous soyez professionnel libéral de la relation d’aide, prestataire de services ou en encore créatif, l’image que vous projetez est un facteur clé de votre réussite.

En quoi l’image de soi est-elle importante pour réussir dans sa pratique professionnelle ?

Tout d’abord, l’image de soi joue un rôle important dans la perception que les autres ont de nous. Que ce soit lors d’une première rencontre avec un client potentiel ou à travers notre présence en ligne, notre image envoie des signaux qui influencent directement la confiance que les autres pourraient avoir en nos compétences et nos services. Lorsque nous avons une image positive de nous-même, elle peut instantanément établir une première impression favorable, et générer de nouvelles opportunités.

Ensuite, l’image de soi est étroitement liées à notre estime de soi et à notre confiance en nos propres compétences. Lorsque nous nous percevons de manière positive, cela se reflète dans nos attitudes, notre manière de parler et de communiquer avec les autres. Une confiance en soi solide est un atout pour établir des relations professionnelles durables et pour convaincre les clients potentiels de la qualité de nos services, alors qu’ils ne nous connaissent pas encore.

De plus, une image de soi professionnelle, authentique et cohérente renforce notre crédibilité et notre visibilité, ce qui facilite la création de liens avec nos clients potentiels et nous démarquera de la concurrence.

FINALITÉ PROFESSIONNELLE : Permettre à chaque participant d’améliorer son image de soi dans un contexte professionnel, pour maximiser les chances de succès dans sa pratique professionnelle.

TYPE D’ACTION DE FORMATION : Développer des compétences complémentaires à une activité existante.

PUBLIC VISE : Tous professionnels de la relation d’aide, coachs, formateurs, sophrologues, relaxologues, animateurs en sophrologie, prestataires de services, créateurs et créatifs, …

PRE-REQUIS : Aucun

HORAIRES ET DURÉE : 8 heures – 1 jour – Délai d’accès à la formation de 15 jours

Horaires : De 9h30 à 19h00

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 4 minimum – 8 maximum

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

En suivant cette formation, vous saurez :

• Comprendre les différents aspects de l’image de soi et ce qui l’influence
• Développer une conscience de votre image de vous-même actuelle et des éventuels obstacles qu’elle peut représenter dans le milieu professionnel
• Explorer des méthodes pour changer les croyances qui ternissent l’image de vous-même et pour renforcer l’estime et la confiance en vous
• Adopter une approche bienveillante envers vous-même.

CONTENU DE FORMATION

• Les différents aspects de l’image de soi : apparence physique, traits de personnalité, estime de soi, confiance en soi, langage corporel. Ce qui influence son image de soi
• Exploration des croyances et des attitudes qui ternissent l’image de soi. Pratique d’une séance d’EFT en groupe pour commencer à les faire bouger
• Ouverture aux possibles pour une image de soi positive. Pratique d’une séance de méditation sophrologique
• Réflexions sur ses forces et ses valeurs, comment adopter une approche bienveillante envers soi-même, l’importance de l’apparence professionnelle tout en respectant son individualité, en fonction de son domaine, …

• Shooting photographique individuel en matinée et en fin de formation. Le shooting du matin vous permettra de remarquer les aspects à améliorer et vous motivera dans la pratique des exercices proposés dans la journée. Avec le shooting du soir, vous pourrez mesurer concrètement les progrès accomplis sur votre propre image de soi, les changements positifs dans votre apparence, votre expression et votre confiance en vous. De l’image de soi du départ à celle du soir, vous raconterez une nouvelle histoire visuelle par l’intermédiaire des photos, reflétant votre transformation réalisée au cours de la journée.

BONUS : Vous recevrez quelques jours après la formation, une série de 10 photos personnelles, à partir du 2e shooting, qui vous serviront pour votre présentation sur les réseaux sociaux, ou encore, la promotion de vos activités.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

Brainstorming – Apport conceptuel – Bilan photographique personnel – Shooting et analyse des photos – Pratiques d’exercices guidés en sophrologie, visualisation et EFT

METHODES D’EVALUATION

Pour évaluer les acquisitions de compétences professionnelles et valider cette journée, vous aurez à :

• Proposez des axes d’évolution de son image de soi en relation avec son activité professionnelle

Document délivré à la fin du parcours pédagogique : un certificat de réalisation et une attestation de compétences « Représentation professionnelle et image de soi ».

FORMATRICES

–Patricia PENOT : Sophrologue Coach en Qualité de Vie et Qualité Existentielle depuis plus de 20 ans. Formée aux 3 niveaux d’Analyse Transactionnelle et en Communication. Consultante en gestion émotionnelle – EFT

–Cécile HAUTECOEUR : Photographe professionnelle, spécialisée dans les shootings et évènements mettant en avant les émotions. De la prise de vue en boudoir, pour la confiance en soi, au shooting grossesse, naissance ou en famille, chaque séance est l’occasion de partir à sa rencontre et à la rencontre du message que nous véhiculons aux autres.

LIEU : Centre Evolution – Montereau Fault Yonne – 77 – Modalités d’accès 

TARIF PARTICULIERS : 275 euros – Non éligible CPF

TARIF EMPLOYEUR : 475 euros incluant les frais de gestion administrative

DATE : Jeudi 5 octobre 2023

NOS PLUS-VALUES :

• Vous bénéficierez de deux intervenantes spécialisées dans leur domaine, ce qui vous offrira une approche complète dans l’amélioration de l’image de soi.
• Ce sera une approche holistique, puisque nous aborderons autant les aspects externes qu’internes de l’image de soi.
• Chaque participant recevra un accompagnement individuel pour mettre en valeur ses points forts et améliorer son image personnelle spécifiquement à ses besoins.
• Vous aurez des conseils pratiques et concrets de la part des intervenantes.
• En raison du petit nombre de participants (maximum 8), chacun aura l’occasion d’interagir avec les intervenantes et de partager son expérience avec d’autres professionnels libéraux.