
La méthode sophrologique, telle que son fondateur le Pr. Caycédo l’a construite, repose sur trois grands axes.
- 12 Relaxations Dynamiques incluant le cycle fondamental et le cycle existentiel
- Des techniques complémentaires ayant chacune des intentionnalités spécifiques à visée d’apprentissage : comment être au présent, comment imaginer positivement le futur, comment s’appuyer sur les forces du passé, comment ne pas rester figé dans un axe du temps, comment mettre en avant ses valeurs, …
- Et ce qu’il a nommé « la sophro-analyse vivantielle », une étude de la personnalité selon une approche phénoménologique.
La Sophro-Etude des Phénomènes (SEP) s’inspire de la Sophro-Analyse Vivantielle.
Après plusieurs années de pratique de la Sophro-Analyse Vivantielle, Patricia Penot a fait évolué celle-ci en la renommant « Sophro-Etude des phénomènes ». Elle apporte ainsi un outil pour étudier la personnalité et ses composantes selon la théorie du Soi Intégratif et de la Région Phronique. En décodant les vivances de cette manière, elle accentue une analyse pédagogique, basée sur l’acquisition de capacités, de savoir-faire ou de savoir-être nécessaire pour atteindre l’objectif d’accompagnement facilitant la qualité de vie de son bénéficiaire.
En quoi la maîtrise de la Sophro-Etude des Phénomènes vous aidera à améliorer vos accompagnements sophrologiques ?
En comprenant mieux l’intérêt et la pratique de cet outil sophrologique, incontournable pour inscrire les changements d’attitudes et de comportements de vos bénéficiaires dans le temps, vous saurez mieux personnaliser leur pratique interséance. Vous mettrez en place des stratégies pédagogiques plus efficaces pour les aider à développer les capacités, les valeurs ou les savoir-faire dont ils auront besoin pour atteindre leur objectif personnel. Vous vous différencierez ainsi dans ce domaine d’accompagnement sophrologique en pleine évolution.

FINALITÉ PROFESSIONNELLE : Permettre à chaque participant de maîtriser la Sophro-Etude des Phénomènes en relation avec les Relaxations Dynamiques 1 à 4.
TYPE D’ACTION DE FORMATION : Développer des compétences complémentaires à une activité existante.
PUBLIC VISE : Sophrologues Professionnels, Sophrologues en cours de formation, Technicien-nes en sophrologie
PRE-REQUIS : Être sophrologue professionnel ou en cours de formation
HORAIRES ET DURÉE : 24 heures – 3 jours – Délai d’accès à la formation de 15 jours
Horaires : De 9h30 à 17h30
NOMBRE DE PARTICIPANTS : 3 minimum – 12 maximum
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
En suivant cette formation, vous saurez :
- Comprendre les buts et étapes de la Sophro-Etude des Phénomènes en dialogue pré et post sophronique
- Décoder les vivances à partir d’outils concrets s’appuyant sur des théories fondamentales et existentielles de la sophrologie
- Pratiquer des SEP à partir de phénodescriptions des Relaxations Dynamiques RD1 à 4
CONTENU DE FORMATION
- Comprendre les buts et étapes de la Sophro-Etude des Phénomènes en dialogue pré et post sophronique
- Pourquoi faire une analyse pédagogique et existentielle de l’être ?
- La Sophro-Etude des Phénomènes, une étude vivantielle de la personnalité
- Personnalité, tempérament et caractère
- Structures de personnalités et principales théories identifiant ces structures
- Les dimensions du Soi Intégratif (Moi Phronique)
- L’alliance, une relation essentielle et évolutive
- Les étapes du dialogue pré-sophronique et du dialogue post-sophronique
- Les étapes de la sophro-étude des phénomènes avant et après la guidance technique
- Renforcement du positif et recadrage du positif : exercices pratiques
- Comment orienter la pratique inter-séance de votre bénéficiaire : idées clés
- Décoder les vivances à partir d’outils concrets s’appuyant sur des théories fondamentales et existentielles de la sophrologie
- Comment utiliser la théorie du Soi Intégratif pour décoder une vivance
- Etude de personnalité selon les états de conscience. Approfondissement de la théorie des Etats de Conscience intégrant les 4 dimensions du Soi Intégratif (ou Moi Phronique)
- La théorie de l’Intégration Dynamique de l’être et le choix des capacités utiles pour le bénéficiaire
- La théorie des Valeurs Existentielles et le choix de valeurs soutenant la mise en action des capacités pour une meilleure qualité de vie : valeur ontologique, valeurs essentielles, valeurs structurelles et valeurs transcendantales
- Comment utiliser la théorie de la Région Phronique pour faire un bilan de personnalité et choisir les étapes de son programme d’accompagnement
- Etudes de cas pratique
- Pratiquer des SEP à partir de phénodescriptions des Relaxations Dynamiques RD1 à 4
- Revue des 5 grandes étapes d’accompagnement du cycle fondamental en sophrologie, techniques principales et complémentaires
- L’étape préparatoire et son intérêt pédagogique
- L’étape de présentation et son intérêt pédagogique
- L’étape de futurisation et son intérêt pédagogique
- L’étape de prétérisation et son intérêt pédagogique
- L’étape de totalisation ou étapes des valeurs et de la tridimensionnalité et son intérêt pédagogique
- Revue des buts et étapes des RD1 à 4, adaptées par Patricia Penot
- Les vivances dites « négatives » les plus fréquemment rencontrées, que disent ces vivances, quels conseils donner
- Etude vivantielle selon les dimensions du Soi Intégratif
- Pratique de SEP à partir de situations proposées par la formatrice autour des Relaxations Dynamiques
- Revue des 5 grandes étapes d’accompagnement du cycle fondamental en sophrologie, techniques principales et complémentaires
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES ET D’EVALUATION
Brainstorming – Apport conceptuel – Travail en sous-groupe – Echanges entre participants – Etude de cas concrets – Pratiques guidées de techniques – Pratiques de SEP à partir des exercices guidés
Pour évaluer les acquisitions de compétences professionnelles et valider cette journée, vous aurez à présenter une SEP
Document délivré à la fin du parcours pédagogique : une attestation de formation validant l’acquisition des compétences et un certificat de réalisation
INFORMATIONS UTILES

FORMATRICE : Patricia PENOT, Sophrologue Humaniste Expert depuis plus de 20 ans. Formée par le Pr. Caycédo – Cycles Fondamental, Radical et Existentiel. Formatrice de Sophrologues depuis plus de 15 ans. Créatrice d’une pédagogie pour faciliter l’apprentissage et la pratique de la Sophro-Etude des Phénomènes à partir des enseignements reçus par le Pr. Caycédo.
LIEU : Présentiel au Centre Evolution – Montereau Fault Yonne – 77 – Modalités d’accès et/ou Téléformation directe
TARIF PARTICULIERS : 580 euros – Non éligible CPF
PROCHAINE SESSION 2026 : A déterminer
NOS PLUS-VALUES
- Un petit nombre de participants, maximum 12 par session
- Pratique d’études de cas concrets pour savoir mener des Sophro-Etudes des Phénomènes, axées sur l’acquisition des capacités et des savoir-faire des receveurs, de manière à mieux savoir orienter le client dans la pratique des exercices dans son quotidien de vie.
- Plateforme pédagogique en cours de formation
- Une plateforme de communication collaborative pour un suivi post-formation
Appréciation par les stagiaires de cette formation
2024
Encore une formation de faite avec Patricia Penot (SEP) et toujours autant de bons ressentis à la fin. C’est une mine d’informations et je ne parle pas du plaisir qu’elle a de partager toutes ses connaissances pour nous rendre encore plus qualifié. J’attends la prochaine formation avec impatience 😊
Zen’In Sophrologie & Massages Bien-être
Tout d’abord merci d’avoir mis en place cette formation. Je savais que j’avais un petit problème avec la SEP et après réflexion je crois qu’inconsciemment, cela me freinait dans mon évolution. Je ne me sentais pas légitime. J’ai compris l’intérêt de mettre en lien les capacités et les valeurs. Je ne faisais pas assez de lien. C’est beaucoup plus clair pour moi. Le schéma de base est d’une grande aide. Toute ces révisions et approfondissements m’ont recadrée. L’orientation de la pratique n’était pas acquise, c’est peut-être à cause de cela que les personnes ne pratiquaient pas ou peu. La SEP maintenant est plus limpide pour moi et lorsque l’on suit tout le processus que tu proposes, tout s’imbrique naturellement.
Laurence
Des jours intenses mais riches d’enseignements. Cette nouvelle approche avec les 4 dimensions du Soi Intégratif pour étudier la personnalité et faire un programme en adéquation, est géniale. Revoir les valeurs/capacités détaillées et replonger dans la théorie des états de conscience en l’approfondissant est une bonne piqûre de rappel. Même si mes bénéficiaires pratiquaient (à une exception près) à la maison, je vais pouvoir étoffer mes conseils d’orientation de la pratique, pour encore plus faire « équipe » avec eux.
Christine
| Année | 2024 % | |
| Satisfaction globale | 100 | |
| Organisation matérielle | 100 | |
| Méthodes pédagogiques | 100 | |
| Qualité des contenus | 100 | |
| Disponibilité des formatrices | 90 | |
| Echanges dans le groupe | 90 | |
| Animation | 100 | |
| Clarté des explications | 100 | |
| Satisfaction des attentes personnelles | 100 | |
| Possibilité d’adaptation professionnelle | 100 | |
| Profitabilité professionnelle | 100 |