L’accompagnement en qualité existentielle se concentre sur la recherche du sens de la vie et l’épanouissement personnel. Le Sophrologue-Coach en Qualité Existentielle aidera ses bénéficiaires à découvrir leurs valeurs, à fixer des objectifs significatifs et à trouver un sens profond dans leurs actions. Ils exploreront leur existence, afin de s’aligner avec leur plus haut potentiel, quelques soient les domaines, et vivre ainsi une vie plus équilibrée et plus épanouissante.

Par la sophrologie, le bénéficiaire apprendra des exercices basés sur l’utilisation sonore, afin d’explorer ses dimensions intérieures du corps, de l’esprit, de l’énergie et de « l’âtmâ », et en retirer des informations de manière intuitive. En s’appuyant sur les forces déjà présentes en lui/elle, il sera plus à même de faire des choix alignés à ces valeurs intrinsèques : choix d’un métier, choix d’un lieu d’habitation, choix d’un partenaire sentimental, etc…

Par le coaching, le professionnel utilisera une approche méthodique et intuitive pour aider le bénéficiaire à structurer sa réflexion et sa démarche dans sa quête de sens et d’épanouissement. Il construira un parcours d’accompagnement afin de lui permettre une application concrète en lien avec un objectif existentiel, s’appuyant sur la détermination des besoins et la lever des blocages ou obstacles personnels à sa réalisation. Il soutiendra son client dans la gestion du changement personnel et le développement de stratégies d’adaptations pour maintenir sa motivation tout au long de son évolution.

Les méthodes utilisées mobiliseront des techniques de respiration, d’intériorisation et d’extériorisation, des méditations du son, des méditations dynamiques existentielles, du questionnement intuitif, des techniques de projection et d’anticipation active. Grâce au sens de perception et au ressenti intérieur du Sophrologue-Coach en Qualité Existentielle, celui-ci aidera son client à se connecter avec sa propre intuition, à explorer son intériorité et à prendre des décisions basées sur des signaux et des ressentis internes, développant ainsi la confiance en soi, une meilleure écoute de soi et une sensibilité accrue aux émotions et énergies environnantes.

Cette méthode pourra être appliquée dans le développement personnel pour accompagner les individus dans leur croissance personnelle, en les aidant à explorer leur identité, leurs valeurs, leurs talents et leurs aspirations profondes, mais aussi dans le développement professionnel pour choisir des orientations de carrière qui correspondent à un appel profond, dans le domaine des relations interpersonnelles (amoureuse, familiale ou amicale) pour cultiver des relations épanouissantes, dans le domaine de la croissance spirituelle, favorisant la connexion avec ses véritables aspirations.

Les séances se font en individuel, sur un parcours de 3 mois environ.

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