Préparer ses séances est primordial pour s’assurer de leur bon déroulement et garantir d’un accompagnement de qualité. Chaque client est unique, avec des besoins et des objectifs différents. La préparation des séances permet donc de personnaliser l’approche sophrologique du jour, en s’appuyant sur le programme conçu apriori. C’est la SEP – Sophro-Etude des Phénomènes – qui permettra de valider ou pas la séance prévue le jour dit.

La préparation de la séance permet aussi de créer un environnement idéal pour son bénéficiaire, en veillant à ce que le lieu soit propice aux exercices proposés. Si vous décidez de guider des relaxations dynamiques par exemple, notamment celles où il y a de la marche, vous aurez besoin de place pour les réaliser.

Cette préparation permettra au professionnel d’être confiant sur ce qu’il a prévu de faire, et son bénéficiaire s’en rendra naturellement compte.

Voici quelques étapes qui pourront vous aider à imaginer la situation :

Préparer votre espace et votre matériel

Préparez un espace confortable et calme pour votre bénéficiaire. Assurez-vous que la pièce est suffisamment éclairée, avec une possibilité d’agir sur la luminosité en fonction des temps de la séance. Aérez-la quelques instants. Si vous utilisez des encens, évitez de les faire brûler lorsque votre client est là. Beaucoup de personnes aujourd’hui ne raffolent pas des encens en cours de séance. Faites aussi en sorte que votre client se sente en sécurité lorsqu’il est avec vous dans la pièce (positionnement des chaises, du bureau s’il y en a un, etc…).

Préparer le dossier de votre bénéficiaire

Révisez les objectif et le programme, ainsi que la technique normalement prévue aujourd’hui. Préparez vos supports de guidance si vous en avez besoin.

Préparez-vous mentalement, émotionnellement et corporellement avant la séance elle-même

Prenez un peu de temps pour vous préparer en vous centrant pour être le plus pleinement présent pendant la séance avec votre bénéficiaire, et en émettant l’intention d’être sans jugement et sans apriori. Vous pouvez pratiquer quelques exercices de respiration, ou tout autre exercice à votre connaissance qui vous aidera à être calme, disponible et bienveillant.

Préparez-vous à accueillir votre bénéficiaire

Pensez au sourire lorsque vous accueillerez votre client, à un geste amical, à une écoute attentive. Une attitude d’ouverture le sécurisera et facilitera son expression.

Vous l’aurez compris, la préparation d’une séance est une étape cruciale pour mener une expérience positive et efficace avec votre bénéficiaire.

Dans nos formations, toutes ces étapes sont abordées et enseignées aux futurs professionnels. Nous pensons qu’il est important de les détailler et les mettre en pratique au cours de l’apprentissage, que ce soient lors de jeux de rôles ou lors du stage d’application pratique sur le terrain, pour que les apprenants puissent ensuite offrir un service de qualité à leurs futurs clients.